Loading...

"Proszę się odprężyć. To jest prawdopodobnie najlepsze, co możecie Państwo zrobić dla ratowania świata"

  • FRED LUKS ("Sztuka leniuchowania. O szczęściu nicnierobienia" Ulrich Schnabel)

Jaki wybrać masaż?


Masaż klasyczny

dla osób odczuwających bóle

- szczególnie bóle układu ruchu, czyli mięśni i kręgosłupa. Masaże zmniejszają i neutralizują napięcia mięśniowe, nerwowe i psychiczne. Pozwalają znacznie ograniczyć liczbę stosowanych środków przeciwbólowych, nawet w przewlekłych stanach chorobowych.

Masaż leczniczy

dla osób zmagających się z chorobami

Masaż wpływa korzystnie na poprawę kondycji i wspiera leczenie wielu chorób, np. układu oddechowego, pokarmowego czy krążenia. Wskazany dla osób z wadami  postawy,  odczuwającymi ból i dyskomfort w obrębie kręgosłupa, głowy, barków i ramion oraz bioder, ud i łydek.

Masaż relaksacyjny

dla osób żyjących w stresie lub szukających odprężenia

Masaż gwarantuje relaks, wyciszenie, lepsze samopoczucie. Pozwala także odpocząć mięśniom, które nieświadomie stale napinamy.
Masaż to również ogromna przyjemność dla ciała, który pozwala na oderwanie się od wszystkiego co nas na co dzień obciąża i przytłacza.


Masaż sportowy

dla osób aktywnych fizycznie i dla sportowców

Kontuzje, stłuczenia, naciągnięte mięśnie… Każdy, kto uprawia sport, nie raz musiał stawić im czoła. Masaż pomaga odpocząć i zregenerować się ciału po wysiłku.  Odpowiednio  dobrany typ masażu do rodzaju aktywności, pozwala zapobiec schorzeniom, które wpisane są w specyfikę niektórych dziedzin sportu.

Masaż kosmetyczny

dla osób, które chcą pięknie wyglądać

Pomaga formować sylwetkę, wspierając proces odchudzania. To również doskonała metoda walki z cellulitem oraz sposób na przywrócenie estetycznego i zdrowego wyglądu ciała, np. po ciąży czy intensywnym odchudzaniu. Masaż twarzy czy masaż miodem, poprawiają stan skóry poprzez usprawnienie mikrokrążenia.

doktordobrze

Wszystkie te masaże przeplatają się ze sobą, i można je wykorzystać w wielu kombinacjach. I tak np. masaż sportowy, po wysiłku fizycznym – będzie również masażem, który ma na celu rozluźnić, uspokoić mięśnie. Czy masaż miodem, uznawany za masaż detoksykacyjny, ale działając ciepłem – ma także działanie lecznicze, kojące, relaksujące.

Tomasz Jakobielski masażysta

O mnie


Masowanie było gdzieś we mnie od zawsze, intuicyjne, wśród bliskich. Krąg zainteresowanych z czasem się poszerzał, więc w marcu 2017 postanowiłem dowiedzieć się „jak to się robi.” No i się zaczęło…

Praca masażysty daje mi dużo satysfakcji, szczególnie gdy udaje mi się sprawić, że osoba przeze mnie masowana, doznaje spokoju, radości, uwalnia się od bólu i napięcia zarówno emocjonalnego jak i fizycznego. Wtedy czuję, że robię coś ważnego i pożytecznego.  
Do każdej osoby podchodzę indywidualnie i w zależności od potrzeb moich klientów i klientek, dobieram odpowiednią technikę masażu.

Jestem wykwalifikowanym masażystą I - III stopnia masażu klasycznego. Staram się stale doskonalić swój warsztat i podnosić kwalifikacje, a co za tym idzie poszerzać swoją kartę zabiegową, co potwierdzają certyfikaty wystawiane przez prestiżowe instytucje.

Zapraszam do kontaktu i skorzystania z moich usług.

Tomasz Jakobielski

Pierwsza wizyta


Przed wizytą porozmawiaj ze swoim lekarzem czy możesz skorzystać z dobrodziejstw masażu. Masaż nie powinien być bowiem stosowany w przypadku niektórych dolegliwości czy przebytych chorób. Weź w domu prysznic aby oczyścić i odświeżyć swoje ciało.

Wizyta zaczyna się od krótkiego wywiadu, w którym pytam Cię o stan zdrowia, szczególnie o bolesne miejsca i napięcia. Ustalamy wspólnie jaki rodzaj masażu będziemy wykonywać.

W czasie gdy wychodzę umyć ręce, możesz swobodnie ułożyć się do masażu na łóżku przykrytym czystym ręcznikiem. Miejsca niemasowane zakrywam, aby zapewnić Ci odpowiednią, przyjemną temperaturę ciała. Gdy przystępuję do masażu, pamiętaj, to jest czas tylko dla Ciebie, czas kiedy możesz się rozluźnić, zrelaksować i zapomnieć o otaczającym Cię świecie.

Dbam o Twój komfort i atmosferę - gdy chciałbyś/-abyś coś zmienić, daj mi znak. Czy to będzie chodziło o temperaturę w pokoju, zbyt mocny lub za słaby ucisk, czy o zwrócenie uwagi na bardziej wymagające partie Twojego ciała.

Po masażu wskazane jest, aby trochę jeszcze poleżeć. Gdy zdecydujesz się wstać, pomogę Ci bezpiecznie i płynnie wrócić do rzeczywistości. Na koniec ponownie wychodzę abyś mógł/mogła swobodnie się ubrać.

Oferta



Masaż klasyczny

logo dark

Jest to najpopularniejsza forma masażu. Regularne stosowanie wpływa na poprawę samopoczucia, zwiększa przepływ krwi, zmniejsza napięcia mięśniowe. Masaż minimalizuje zmęczenie, pomaga uporać się ze spadkami nastroju, rozładować długotrwały stres, łagodzi wewnętrzny niepokój i nerwowość.
Poprzez usprawnienie krążenia krwi i stymulację układu limfatycznego nasz organizm szybciej pozbywa się toksyn, co wpływa na jędrność i elastyczność naszej skóry. Masaż rozbija tkankę tłuszczową, a to powoduje, że nasza sylwetka staje się smuklejsza i piękniejsza. Usprawnia ruchomość stawów, zwiększa elastyczność mięśni, dzięki czemu lepiej pracują.
Masaż klasyczny ma ogromne znaczenie w profilaktyce, odnowie biologicznej i usprawnianiu organizmu. Często także leczy bądź wspomaga leczenie wielu chorób.
Najczęściej masaże klasyczne (częściowe lub całościowe) stosuje się w seriach składających się z kilku zabiegów wykonanych w krótkim czasie.
Masaż klasyczny można stosować również z dłuższymi przerwami pomiędzy zabiegami. Ten sposób najczęściej stosowany jest jako podtrzymanie efektu, który został uzyskany w serii lub jako działanie profilaktyczne.

Wskazania:
- otyłość i nadwaga,
- zmęczenie mięśni po wysiłku fizycznym,
- obniżone ciśnienie krwi,
- wady postawy ciała,
- wady wrodzone oraz zaburzenia rozwoju narządu ruchu,
- zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa,
- zespół wypadnięcia krążka międzykręgowego,
- rwa kulszowa,
- przewlekłe stany zapalne mięśni, ścięgien i stawów,
- przewlekłe zapalenia nerwów,
- nerwobóle,
- nerwice psychogenne,
- zaniki mięśniowe pochodzenia neurogennego np.  niedowłady i porażenia,
- stany pooperacyjne narządu ruchu np. po złamaniach,
- stany pourazowe mięśni,
- przewlekła niewydolność krążenia obwodowego,
- choroby reumatyczne,
- odmrożenia.

Masaż kontralateralny
Jest techniką, która łączy się z masażem klasycznym. Stosowany jest przy braku dostępu do części ciała, na którą chcemy działać leczniczo,  np. przy unieruchomieniu kończyny gipsem, po oparzeniu lub przy stanie zapalnym skóry. Masaż wykonuje się wówczas na kończynie zdrowej, co powoduje równoczesną aktywizację przepływu krwi w kończynie przeciwnej i ma to około 15 procentowy  wpływ leczniczy na drugą kończynę. Masaż kontralateralny wykonuje się w seriach, bowiem tylko wtedy przynosi efekt.

Czas zabiegu:
- całe ciało 60-90 min,
- wybrane segmenty ok. 30 min.

Masaż relaksujący

logo dark

Masaż relaksacyjny to delikatny masaż posiadający wspaniałe właściwości odstresowujące i relaksacyjne. Pozwala osiągnąć stan głębokiego odprężenia, pozostawia niezapomniane uczucie lekkości i pełnej harmonii. Celem tego masażu jest zniesienie napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego, a tym samym uzyskanie pełnego rozluźnienia i odprężenia. Szczególnie przydatny po długotrwałym wysiłku fizycznym, jak i psychicznym.

Jakie korzyści przyniesie Ci masaż relaksacyjny?
- Obniży poziom napięcia i stresu, wyraźnie poprawiając samopoczucie,
- przywróci organizmowi naturalną harmonię i energię,
- zapewni odprężenie i relaks po ciężkim dniu lub po przepracowaniu,
- wywoła stan radości poprzez wzmożoną produkcję endorfin w organizmie.

Czas zabiegu:
- masaż całego ciała 90 min.
- masaż wybranych segmentów ok. 30 min.

Masaż leczniczy kręgosłupa

logo dark

Masaż leczniczy kręgosłupa (masaż pleców, karku i szyi) jest idealnym lekarstwem na sztywność mięśni wywołanych stresem lub spowodowanych siedzącym trybem życia.  Obniża napięcie mięśniowe, działając tym samym przeciwbólowo i rozluźniająco, przyspiesza regenerację mięśni, a także poprawia ich elastyczność. Ma dobroczynny wpływ na układ krążenia, stawy i skórę. Utrzymuje w równowadze układ nerwowy uspokajając go lub stymulując, w zależności od intensywności stosowanych technik.

Kiedy stosować masaż leczniczy kręgosłupa?
- Przy bólach w obrębie kręgosłupa (karku, barków, dolnej części pleców),
- w celu złagodzenia sztywności, napięcia i bólu mięśni,
- przy drętwieniu szyi, głowy, rąk, ud czy pośladków,
- w przypadku migrenowego i napięciowego bólu głowy,
- przy wadach postawy, dyskopatii,
- przy ograniczeniach spowodowanych przykurczem aparatu mięśniowo-więzadłowego,
- przy przeróżnych dolegliwościach typu: rwa kulszowa, rwa barkowa, łokieć golfisty czy tenisisty, skolioza, płaskostopie.

Masaż ten cyklicznie stosowany doskonale wpływa na nasze stawy, tkanki i mięśnie. Przyczyni się do uśmierzenia bólu i znacznie zwiększy ruchomość kręgosłupa.

Czas zabiegu:  30-60 min.

Masaż miodem

logo dark

Przez całe stulecia, kobiety dla podtrzymania młodości, pięknej skóry i włosów, stosowały kosmetyki zawierające miód. Podstawowym efektem masażu ciepłym miodem jest zwiększenie wydzielania gruczołów potowych, co umożliwia intensywną detoksykację organizmu poprzez skórę. Ponadto naprzemienne naciski i odrywanie dłoni od ciała pobudzają krążenie krwi, wzmacniają naczynia krwionośne, łagodzą bóle reumatyczne i ujędrniają skórę. W trakcie masażu miodem uruchamiany jest proces regeneracji skóry i tkanek podskórnych (w tym mięśni), a także dochodzi do oczyszczenia skóry poprzez wydalenie nagromadzonych toksyn i zbędnych minerałów. Masaż miodowy działa regenerująco i odżywczo na skórę oraz skutecznie zapobiega powstawaniu:
– cellulitu,
– rozstępów skóry,
– blizn. Zmniejsza też widoczność już istniejących niedoskonałości skóry.
W połączeniu z olejkami eterycznymi, masaż miodem można wykonać jako masaż relaksacyjny.

Czas zabiegu:
- detoksykujący/antycellulitowy masaż miodem ok. 45 min.
- relaksacyjny masaż miodem ok. 45 min.

Masaż antycellulitowy

logo dark

Cellulit to nieprawidłowo rozmieszczona tkanka tłuszczowa. Masaż antycellulitowy wykonywany jest na poszczególnych częściach ciała w zależności od miejsca występowania (brzuch, uda, pośladki). Szczególnie polecany jest osobom, które chcą ujędrnić i wyszczuplić swoje ciało.

Stosowany regularnie:
- przyczynia się do zwiększenia elastyczności i odżywienia skóry,
- przyspiesza przemianę materii,
- wspomaga walkę ze zbędnymi kilogramami,
- sprawia że zmniejszają się zmiany skórne,
- redukuje tkankę tłuszczową na biodrach, udach i pośladkach.

Antycellulitowy masaż bańką chińską – poprawia kondycję skóry poprzez zmniejszenie widoczności cellulitu i rozstępów. Poprawia przepływ limfy i krwi. Redukuje stres.

Masaż ten znakomicie usuwa wszelkie blokady energetyczne, pobudza krążenie krwi i płynów ustrojowych, pomaga pozbyć się zbędnych produktów przemiany materii oraz toksyn z organizmu.



Czas zabiegu:  45-60 min.

Masaż twarzy

logo dark

Masaż twarzy, szyi i dekoltu to wspaniała forma relaksu i doskonały sposób na zachowanie młodego wyglądu. Regularnie stosowany gwarantuje niewiarygodne efekty i widoczną poprawę kondycji skóry.

Efekty zabiegu:
- poprawienie krążenia krwi i przepływ limfy;
- zmniejszenie nadmiernego napięcia mięśni twarzy, szyi;
- usunięcie zanieczyszczenia i martwych komórek skóry;
- spłycenie bruzd i drobnych zmarszczek
- uelastycznienie mięśni,
- odzyskanie gładkości i jędrności skóry.

Czas zabiegu:  30-45 min.

Masaż sportowy

logo dark

Masaż sportowy w swoich technikach podobny jest do klasycznego masażu leczniczego. Wykonywany jest jednak zdecydowanie silniej i energiczniej.  
Celem masażu sportowego jest jak najszybsze przygotowanie do ekstremalnego wysiłku sportowego, osiągniecie maksymalnych wyników sportowych, jak i usunięcie dużego zmęczenia organizmu po wysiłku fizycznym. Na skutek stosowania masażu sportowego dochodzi do usunięcia zakwasów, napięć mięśniowych.  Nie tylko zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji ale jest w stanie niektóre wyleczyć.

Masaż sportowy jest integralnym elementem systemu odnowy biologicznej. Techniki masażu sportowego jako działanie terapeutyczne dostosowane są ściśle do uprawianej dyscypliny sportu.


Czas zabiegu:
- masaż całego ciała 60 min.
- masaż wybranych segmentów ok. 30 min.

Masaż biurowy

logo dark

Masaż wykonywany w pozycji siedzącej, polega na uciskaniu i rozmasowywaniu bolących mięśni okolic karku, barków i łopatek.

.Masaż biurowy jest szczególnie wskazany dla osób:
- spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej,
- odczuwających przeciążenie, napięcie, ból pleców, karku lub szyi,
- odczuwających dyskomfort ze względu na konieczność utrzymywania statycznej pozycji,
- czujących zmęczenie pod koniec dnia.

Masaż w biurze tzw. Work Site - został stworzony z myślą o ludziach wykonujących pracę siedzącą. Polecany szczególnie pracownikom biurowym, którzy narażeni są na przeciążenia i dolegliwości bólowe kręgosłupa. Forma masażu jest w pełni dopasowana do warunków biurowych. Masaż wykonuje się przez ubranie bez używania oliwki.

Czas zabiegu: do 30 min.

Cennik



 

30 minut

45 minut

60 minut

90 minut

Masaż klasyczny

50 zł

70 zł

90 zł

120 zł

Masaż leczniczy kręgosłupa

50 zł

70 zł

90 zł

 

Masaż relaksujący

 

 

90 zł

120 zł

Masaż miodem

 

120 zł

 

160 zł

Masaż twarzy

50 zł

70 zł

 

 

Masaż antycellulitowy

 

80 zł

100 zł

 

Masaż sportowy

60 zł

70 zł

90 zł

 

Masaż biurowy

50 zł

 

 

 

Certyfikaty



Kontakt


Top