Loading...
Holistyczne podejście do człowieka jako jedności ciała, umysłu i emocji. MER to oparta na koncepcji taśm anatomicznych, głęboka, uważna i rozluźniająca praca z powięzią, stworzona w celu harmonizowania przepływu energii oraz przywrócenia swobody ruchu.
Emocjonalne reakcje na stres i codzienne przeciążenia często manifestują się jako nawykowe wzorce napięciowe w tkance łącznej. Zaciśnięta powięź może ograniczać odbiór bodźców czuciowych, sprawiając, że ciało staje się sztywne i „zamrożone”. Zmniejszony przepływ krwi i tlenu w przeciążonych tkankach wywołuje uczucie ciężkości oraz stałego dyskomfortu.
Praca metodą MER ma na celu delikatne rozluźnienie i uelastycznienie tych spiętych obszarów. Sprzyja to ponownemu nawodnieniu i regeneracji tkanek. Dążymy do tego, aby ciało znów stało się elastyczne, swobodne i dobrze odżywione. Zrelaksowana tkanka łączna pozwala głębiej poczuć własne ciało. Gdy napięcia odpuszczają, energia może krążyć swobodnie, wyzwalając uczucie lekkości i radości życia.
Wspierające masaż jest pogłębienie oddechu — poprzez pracę z klatką piersiową, plecami, szyją, brzuchem i miednicą wspomagamy naturalny, pełny wzorzec oddechowy
Powięź to elastyczna, bogato unerwiona i unaczyniona tkanka łączna, która oplata całe nasze ciało. Bywa nazywana naszym „drugim układem nerwowym”.
Zdrowa powięź jest sprężysta i nawodniona. Jednak pod wpływem przewlekłego stresu, intensywnych przeżyć emocjonalnych czy braku ruchu, tkanka ta ulega obkurczeniu i usztywnieniu. Chroniczne napięcie ogranicza dopływ krwi, tlenu i energii do tkanek, co może prowadzić do ciągłego zmęczenia, przebodźcowania, uczucia niepokoju czy ogólnego spadku energii.
Sesja MER to połączenie głębokiego, pełnego empatii i uważności dotyku z pracą z oddechem. Osoba masowana, dzięki skupieniu uwagi i świadomej obecności, staje się aktywnym uczestnikiem procesu.
Podczas sesji stopniowo przechodzimy przez poszczególne warstwy tkanek, pomagając im się rozluźnić i wydłużyć. Pracujemy w pełnym poszanowaniu granic ciała — natężenie i głębokość dotyku są zawsze dostosowane do indywidualnej gotowości i komfortu osoby na stole.
Głębokiemu rozluźnianiu fizycznemu może towarzyszyć naturalne uwalnianie skumulowanych w ciele emocji (np. poprzez śmiech, płacz, głęboki wydech czy uczucie ulgi). MER to proces przywracający tkankom ich naturalną równowagę, co przynosi głęboki spokój także naszemu umysłowi.
Przyniesienie wyraźnej ulgi w miejscach skumulowanego napięcia (np. plecy, kark, szyja, okolice bioder i kolan)
Poprawa mobilności, elastyczności i naturalnej swobody ruchu
Wsparcie prawidłowej, lekkiej postawy ciała
Zwiększenie witalności i ogólnego poziomu energii
Poprawa ukrwienia oraz dotlenienia tkanek
Pogłębienie i uwolnienie naturalnego oddechu
Odbudowa głębokiego czucia własnego ciała (propriocepcji)
Uwolnienie od nagromadzonych ciężarów emocjonalnych i skutków codziennego stresu
Przywrócenie wewnętrznej harmonii i spokoju umysłu
Poczucie większej świadomości siebie i swojego oddechu
Czerpanie większej przyjemności z przebywania we własnym ciele
Odzyskanie przestrzeni na radość, lekkość i otwartość na życie
Czas sesji: - do 120 min.
Oficjalna strona twórcy Myofascial Energetic Release by Satyarthi Peloquin - www.myofascialtrainings.com